Hiện tượng nồm - kiểu thời
tiết đặc trưng của miền Bắc khiến không khí ẩm ướt, nền nhiệt độ ẩm thấp tạo
điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của các virus gây bệnh về đường hô hấp,
sởi, sốt phát ban, sốt xuất huyết, nhiễm trùng… ảnh hưởng đến sức khỏe con trẻ.
Các mẹ nên tham khảo kinh nghiệm chăm sóc trẻ
mùa nồm ẩm dưới đây để chủ động hơn với thời tiết, giảm thiểu đau ốm:
Giữ cho cơ thể trẻ sạch sẽ
Khi chăm sóc trẻ nhỏ mùa mưa nồm, mẹ nên giữ
cho cơ thể bé luôn sạch sẽ. Nên tắm cho bé bằng loại xà bông hoặc sữa tắm trẻ
em có tính sát khuẩn nhẹ hàng ngày.
Nên thấm mồ hôi cho trẻ bằng cách đặt khăn xô
vào lưng để trẻ không bị mồ hôi làm nhiễm lạnh. Nếu sờ thấy lưng trẻ ướt thì
lau lưng và rút khăn ướt ra, thay khăn khô vào. Chú ý lau kĩ vùng đầu, lưng,
gáy, lòng bàn tay, gan bàn chân của bé vì đây là những vị trí ra nhiều mồ hôi
nhất.
Với trẻ lớn, cần nhắc nhở trẻ luôn giữ chân
tay sạch sẽ, khô thoáng và mang dép hoặc tất khi đi trong nhà. Không để trẻ nhỏ
đi chân trần trên nền nhà ẩm ướt, mặc quần áo ẩm.
Chọn quần áo
phù hợp với trẻ
Nên cho bé mặc những bộ quần áo thoải mái
bằng vải cotton, đủ ấm để tránh gió lùa và khiến con dễ chịu. Bố mẹ cũng cần
kiểm tra thân nhiệt của trẻ thường xuyên xem có bị lạnh, vã mồ hôi lưng hay
không để điều chỉnh quần áo phù hợp.
Chế độ
dinh dưỡng lành mạnh
Mưa nồm không chỉ là mùa dễ phát triển các
siêu vi đường hô hấp mà còn cả đường tiêu hóa. Để bé tránh mắc phải các bệnh
nhiễm khuẩn đường tiêu hóa, cha mẹ nên cho bé uống nước ấm, nước mát đầy đủ.
Sữa bột hay sữa bổ sung cho bé nên pha với nước sôi cho trẻ uống.
Nên bổ sung cho bé các loại thực phẩm giàu
vitamin, đặc biệt là vitamin C như rau củ quả để tăng cường hệ miễn dịch. Mẹ
nên cho bé ăn các loại thức ăn do mẹ nấu như súp nóng, sữa nóng, hạn chế ăn
ngoài. Không nên cho trẻ cai sữa quá sớm vì sữa mẹ rất tốt cho hệ miễn dịch của
bé.
Giữ môi
trường sạch sẽ
Nếu nhà bạn có sân vườn quanh nhà, trước mùa
mưa nồm, bạn nên phát bớt các tán cây, thông cống rãnh, tránh ngập úng để muỗi
không thể sinh sản, các vi khuẩn và nấm mốc gây bệnh cũng không thể sinh sôi
nảy nở.
Nên giữ cho phòng của trẻ luôn gọn gàng, sạch
sẽ, khô thoáng, không ẩm ướt. Thường xuyên tiêu diệt côn trùng để bảo vệ trẻ
khỏi các vi khuẩn gây bệnh.
Có thể sử dụng chất khử trùng hay các loại
dầu xả khi giặt quần áo của con trẻ hay dọn dẹp nhà cửa.
Giúp trẻ tránh
xa côn trùng và muỗi
Để trẻ không bị muỗi đốt, mẹ nên cho bé mặc
những bộ quần áo bằng vải cotton có tay dài, đặc biệt là vào buổi tối. Cần dùng
thuốc chống muỗi trong phòng bé, hoặc thoa kem chống muỗi cho bé theo hướng dẫn
của các bác sỹ. Bạn cũng có thể lắp màn chống muỗi nơi giường ngủ của bé, hoặc
thiết kế lưới dây thép vào cửa sổ và cửa ra vào để tránh muỗi và côn trùng xâm
nhập vào.
Hạn chế
cho bé ra ngoài trời
Trong những ngày trời nồm, người lớn thường
có cảm giác nóng bức ngay từ buổi sáng nên nghĩ rằng trời ấm và có thể cho trẻ
ra ngoài. Song trên thực tế, ngoài trời vẫn se lạnh, nhiều mây mù, thời tiết ẩm
ướt khiến trẻ khó chịu. Buổi trưa, nếu nắng lên trẻ cũng dễ bị mệt.
Do đó, không nên đưa trẻ ra ngoài nhiều.
Ngoài đường không khí ẩm ướt, bụi bặm khiến trẻ càng dễ bị tái phát cơn hen
hoặc mắc các bệnh về đường hô hấp.
Các mẹ cũng không nên để trẻ ra ngoài khi
trời mưa. Nếu phải đi thì nên mang theo một chiếc áo mưa, một chiếc ô và đôi
giày chống thấm cho trẻ.
Phòng
cảm lạnh và cúm
Trong những ngày này, hệ miễn dịch của trẻ
còn yếu nên rất dễ mắc bệnh cảm lạnh hoặc cảm cúm. Do đó, không nên cho trẻ
tiếp xúc nóng – lạnh đột ngột, hạn chế cho trẻ tiếp xúc với những người bị cảm,
ho, hắt hơi, sổ mũi… Ngoài ra, cũng nên chuẩn bị sẵn thuốc cảm lạnh, cảm cúm
thông thường, siro ho, siro chống cảm lạnh/ sốt… phòng trường hợp trẻ bị ốm và
không tiện đi khám bác sỹ. Song, nên tham khảo ý kiến của các bác sỹ nhi khoa
về liều lượng trước khi cho trẻ uống thuốc.